Progesterone per spostare il ciclo

Progesterone per spostare il ciclo

Ormoni del ciclo mestruale

È il periodo del ciclo in cui si hanno le mestruazioni, note anche come mestruazioni. Il primo giorno delle mestruazioni è un indicatore visivo che voi e il vostro medico curante utilizzate per distinguere l’inizio e la fine di un ciclo di ovulazione. Questa fase dura in genere da 4 a 7 giorni.

Quando si hanno le mestruazioni, il corpo sta eliminando dall’utero il rivestimento ricco di sostanze nutritive creato durante il ciclo precedente. Questo avviene quando i livelli ormonali di estrogeni e progesterone diminuiscono e non c’è alcuna gravidanza.

Questa fase rappresenta la prima metà del ciclo mestruale; inizia il primo giorno delle mestruazioni e continua per 10-17 giorni. Alla nascita, le ovaie contengono tutti gli ovuli immaturi che verranno utilizzati nel corso della vita. Sotto il controllo di vari ormoni dopo la pubertà, il cervello invia un segnale ormonale all’ormone follicolo-stimolante (FSH) affinché le ovaie reclutino diversi follicoli da far maturare ogni mese. Possiamo pensare che si tratti di una gara tra i follicoli per stabilire quale follicolo darà origine a un ovulo maturo da rilasciare al momento dell’ovulazione. Ogni follicolo reclutato durante il ciclo contiene un singolo ovulo. Il follicolo e l’ovulo più veloce e sano (noto anche come follicolo dominante) vincerà la gara e rilascerà un ovulo al momento dell’ovulazione. Gli altri follicoli e ovuli in gara vengono riassorbiti, avendo perso la possibilità di maturare completamente o di essere rilasciati.

Il progesterone può modificare il ciclo?

I livelli di progesterone sono più bassi prima dell’ovulazione, ma diventano l’ormone dominante quando il processo è completato. Se il concepimento non avviene, i livelli si abbassano nuovamente e si scatena la mestruazione. Se i livelli di progesterone non aumentano e non diminuiscono come dovrebbero, si possono avere mestruazioni irregolari e difficoltà di concepimento.

Per quanto tempo il progesterone ritarda le mestruazioni?

Se sfortunatamente non siete incinte, vi verrà indicato di interrompere il progesterone e di aspettarvi una mestruazione entro 2-5 giorni (dovrete chiamarci se le mestruazioni non si verificano entro circa 5 giorni dall’interruzione del progesterone).

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Quanto tempo impiega il progesterone per indurre le mestruazioni?

D: Dopo quanto tempo dall’assunzione di progesterone avrò le mestruazioni? R: Le mestruazioni arriveranno dopo aver terminato il ciclo di integratori. Di solito ciò avviene 1-3 giorni dopo l’ultima dose.

4 fasi del ciclo mestruale

Poiché il livello di estrogeni e il livello di energia sono allineati, aumentano e diminuiscono insieme. Quando gli estrogeni sono alti, è probabile che si senta un’energia elevata. Quando sono bassi, è vero il contrario. Poiché gli estrogeni sono collegati ai livelli di cortisolo e di testosterone, che naturalmente aumentano i livelli di energia, le fluttuazioni ormonali possono avere un impatto sulla produttività durante il ciclo.

Quando il progesterone è alto, si può notare un aumento dei livelli di energia. Il progesterone è responsabile della stimolazione del cervello a produrre un neurotrasmettitore chiamato acido gamma-aminobutirrico (GABA), che può farvi sentire più sonnolente e aiutarvi a dormire meglio. A sua volta, dormire di più significa in genere aumentare i livelli di energia. Quando il progesterone è basso, però, si possono verificare disturbi del sonno, che possono ridurre i livelli di energia.

Tra crampi, sanguinamenti e sbalzi ormonali, è probabile che durante le mestruazioni ci si senta meno energiche. Quando i livelli di estrogeni aumentano, i livelli di progesterone diminuiscono. A causa di questo calo ormonale, si può notare un calo di energia.

Funzione del progesterone

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I cambiamenti d’umore e i disagi sono comuni prima e durante il ciclo mestruale. Probabilmente avete imparato cosa aspettarvi dal vostro corpo durante le mestruazioni, ma le fluttuazioni ormonali influenzano il vostro corpo per tutto il mese.

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Esploriamo la sequenza di eventi che il corpo attraversa ogni mese e impariamo a identificare questi cambiamenti per ottimizzare l’umore e la produttività nei diversi momenti del ciclo.

Le mestruazioni si verificano quando il corpo non è incinto e non si sta preparando a una potenziale gravidanza. Il rivestimento interno scorre dall’utero attraverso la cervice prima di essere espulso dalla vagina. Il sangue mestruale è una combinazione di sangue e tessuto dell’utero.

Il primo giorno delle mestruazioni è considerato il primo giorno del ciclo mestruale. La fase mestruale dura in genere dai 3 ai 7 giorni. È probabile che durante questa fase del ciclo ci si senta meno produttive e più fiacche, il che è perfettamente normale. Il sanguinamento e i crampi non sono l’unica colpa: anche i livelli ormonali sono bassi durante la fase delle mestruazioni.

Fasi del ciclo mestruale livelli di energia

All’inizio del XX secolo, il ginecologo olandese Theodoor Hendrik van de Velde descrisse per la prima volta la relazione tra la temperatura corporea basale e il ciclo mestruale (1). Egli notò che dopo l’ovulazione si verificava uno spostamento verso l’alto della temperatura corporea basale (nota anche come BBT) che durava fino all’inizio delle mestruazioni. Sulla base di queste scoperte, il monitoraggio giornaliero della temperatura è stato successivamente sviluppato come metodo di consapevolezza della fertilità utilizzato dalle donne per aiutare a stimare la finestra fertile.

Il rilevamento della temperatura può richiedere molto tempo ed è facilmente influenzato da fattori esterni, alcuni dei quali verranno discussi più avanti. Oggi sappiamo però che il cambiamento della temperatura corporea osservato durante il ciclo mestruale è in realtà una risposta a livelli variabili di progesterone (2,3), ma in che modo il progesterone determina questi cambiamenti e il monitoraggio del progesterone può essere utilizzato come metodo alternativo per stimare la finestra fertile?

Il progesterone è un ormone rilasciato dal corpo luteo nell’ovaio (4). Svolge un ruolo importante nel ciclo mestruale e nel mantenimento delle prime fasi della gravidanza. Per saperne di più sul ruolo del progesterone, leggete il nostro articolo Progesterone 101. Durante la prima metà del ciclo mestruale, i livelli di progesterone sono bassi (4). Di conseguenza, in questa fase del ciclo, il BBT è leggermente più basso. Dopo l’ovulazione, il corpo luteo, che è la struttura rimasta dopo l’ovulazione, inizia a produrre progesterone. Questo segna l’inizio della fase luteale. In questa fase, il progesterone è necessario per preparare l’utero all’impianto dell’ovulo fecondato. L’aumento del progesterone provoca un leggero aumento della temperatura corporea che agisce attraverso l’ipotalamo, la parte del cervello che regola la temperatura corporea interna (2,3). Il motivo esatto per cui l’aumento della temperatura è necessario rimane sconosciuto; tuttavia, alcune ricerche suggeriscono che possa aiutare il processo di impianto dell’ovulo fecondato3.

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